交通安排
炎陵景区多山路，建议自驾或包车前往，确保车辆配备儿童安全座椅。公共交通可选择高铁至株洲西站后转乘旅游专线，但需注意班次时间，避免长时间等待影响孩子情绪。
住宿选择
优先选择亲子酒店或民宿，确认是否提供儿童用品（如婴儿床、护栏）。推荐炎帝陵附近的家庭房，方便早晚游览，减少奔波。
景点推荐
- 炎帝陵：开阔场地适合孩子奔跑，但需看护避免攀爬石刻。
- 神农谷：徒步路线选择平缓区域，为孩子准备防蚊液和轻便鞋服。
- 湘山公园：儿童游乐设施较多，需全程陪同注意安全。
安全提示
山区天气多变，为孩子备好外套和雨具；溪流区域严禁独自玩水；随身携带应急药品如创可贴、退烧药等。
饮食建议
当地菜品偏辣，点餐时要求免辣或单独准备儿童餐。推荐尝试蒸蛋、米粉等清淡小吃，确保饮食卫生。
其他贴士
行程安排宜松不宜紧，午间预留休息时间；携带孩子喜爱的玩具或绘本以应对交通等待；提前查询景区母婴室位置。