一、行程概览
从株洲炎陵出发，建议安排4-5天行程，以北京为主要目的地，游览八达岭或慕田峪长城段。
二、交通指南
- 出发：从炎陵乘高铁至长沙南站（约1.5小时），转乘飞机或高铁直达北京。
- 飞机：长沙飞北京约2小时；
- 高铁：长沙南至北京西约5-6小时。 - 抵达北京后：
- 公交：德胜门乘877路直达八达岭；
- 高铁：北京北站或清河站乘动车至八达岭长城站（约30分钟）。
三、长城景点推荐
- 八达岭长城：设施完善，适合首次游览，可体验缆车。
- 慕田峪长城：风景秀丽，游客较少，适合摄影爱好者。
四、住宿与餐饮
建议住宿在北京城区，如王府井或前门附近，方便出行。长城周边有简餐，可自备干粮。
五、注意事项
- 提前预订门票和车票；
- 春秋季为最佳游览时间，注意防风保暖；
- 穿舒适运动鞋，备好饮用水。
六、扩展建议
若时间充裕，可结合故宫、天坛等北京景点规划完整行程。