株洲炎陵自驾318川藏线全攻略

一、行程概览

总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月

二、详细行程安排

第一阶段：炎陵-成都（2天）

Day1：炎陵→长沙→常德→宜昌（约600km）
沿途景点：橘子洲头、岳阳楼
Day2：宜昌→重庆→成都（约700km）
成都休整点：武侯祠、锦里、宽窄巷子

第二阶段：川藏段（12-15天）

Day3：成都→雅安→泸定→康定（约280km）
亮点：二郎山隧道、泸定桥
Day4：康定→折多山→新都桥→雅江（约150km）
海拔适应日，注意高原反应
Day5：雅江→理塘→稻城亚丁（约300km）
世界高城理塘，毛垭大草原
Day6-7：稻城亚丁深度游
珍珠海、牛奶海、五色海
Day8：稻城→巴塘→金沙江大桥→芒康（约400km）
正式进入西藏界
Day9：芒康→左贡→邦达→八宿（约360km）
翻越业拉山，经过怒江72拐
Day10：八宿→然乌湖→波密（约220km）
然乌湖摄影天堂
Day11：波密→通麦→鲁朗→林芝（约230km）
穿越通麦天险，鲁朗林海
Day12：林芝→工布江达→拉萨（约400km）
米拉山口，布达拉宫夜景

三、行前准备

车辆准备

• 建议使用SUV或越野车
• 全面检查轮胎、刹车、发动机
• 携带备胎、防滑链、拖车绳

必备物品

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证
• 药品：高原安、感冒药、肠胃药、氧气瓶
• 装备：防晒霜、墨镜、保暖衣物、充电宝

四、注意事项

• 提前服用红景天预防高反
• 每日行车不超过8小时
• 尊重当地风俗习惯
• 注意限速和交通管制
• 随身携带现金（部分区域无信号）

五、特色美食推荐

成都火锅、雅江鱼、鲁朗石锅鸡、牦牛肉、酥油茶、青稞酒

六、住宿建议

• 提前预订旺季住宿
• 选择有供氧设备的酒店
• 关注酒店停车便利性

这条线路将带您从炎陵的青山绿水一路向西，最终抵达圣城拉萨，沿途感受中国最美景观大道的独特魅力。