行程概览
推荐时长: 3-4天
最佳交通: 自驾或高铁至株洲转乘大巴
核心体验: 人文祭祖+生态徒步
每日行程安排
Day1: 炎帝陵文化朝圣
- 上午: 参观炎帝陵景区（门票约60元），参与晨祭仪式，感受华夏始祖文化。
- 下午: 漫步炎帝陵御碑园，体验中医药文化馆，品尝当地特色茶饮。
- 晚间: 入住炎陵县城酒店，推荐尝试炎陵腊肉、客家酿豆腐等美食。
Day2: 神农谷国家森林公园
- 全天: 深入神农谷（门票120元），徒步珠帘瀑布、树抱石等景点，建议备好登山装备。
- 傍晚: 返回县城，可购买炎陵黄桃、白茶作为伴手礼。
Day3: 周边深度探索
- 选项A: 自驾至梨树洲自然保护区，观赏高山草甸与原始森林。
- 选项B: 探访红军标语博物馆，重温红色历史记忆。
实用信息
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 住宿 | 提前预订县城酒店（如雄森酒店），旺季价格约300-500元/晚 |
| 交通 | 景区间建议包车（日均约200元），山区道路需谨慎驾驶 |
| 穿衣 | 山区温差大，需备防风外套及舒适徒步鞋 |
| 避峰提示 | 10月2-4日为客流高峰，建议早8点前抵达核心景区 |
美食推荐
必尝清单: 炎陵酿豆腐、雪花丸子、苦笋炒肉、艾叶米果，推荐县城「客家味道」餐厅。
注意事项
- 林区禁止明火，需遵守防火规定；
- 部分徒步路线需向导陪同，勿单独冒险；
- 提前通过「炎陵旅游」公众号预约门票。