行程概览
建议行程2-3天，以自然与文化体验为核心，适合自驾或高铁+本地租车（株洲西站至炎陵约1.5小时车程）。
每日行程安排
- Day1：自然生态之旅
上午：抵达炎陵，前往神农谷国家森林公园，徒步珠帘瀑布、树抱石等景点，呼吸负氧离子充沛的空气。
下午：探访桃源洞原始次生林，体验溪流溯溪（夏季推荐）。住宿选择公园内民宿或炎陵县城酒店。 - Day2：人文溯源之旅
上午：参观炎帝陵，祭拜中华人文始祖，了解农耕文化历史。
下午：走进十都镇客家古村落，欣赏青砖黛瓦建筑，品尝客家擂茶、酿豆腐等特色美食。 - Day3：休闲采摘体验
上午：前往中村乡果园（季节性强，夏季黄桃、秋季蜜橘），体验农家采摘乐趣。
下午：返程前购买炎陵黄桃、香菇等特产作为伴手礼。
实用贴士
- 交通：自驾导航至各景点；公共交通可乘炎陵县内旅游专线。
- 美食推荐：炎陵腊肉、客家十碗荤、米果，建议在本地农家乐用餐。
- 最佳季节：春夏秋季（4-10月），避暑首选神农谷，秋季黄桃成熟。
- 预算参考：人均600-800元（含住宿、餐饮、门票）。
炎陵乡村集自然静谧与文化底蕴于一体，是逃离城市喧嚣的理想选择！